秋分︱自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝

摘要: 一候雷始收声,二候蛰虫坯户,三候水始涸

11-03 04:51 首页 茶边求

自古逢秋悲寂寥  我言秋日胜春朝

晴空一鹤排云上  便引诗情到碧霄

 ——唐 刘禹锡《秋词》

秋分,农历二十四节气的第十六个节气,《春秋繁露·阴阳出入上下篇》有曰:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

 

秋分之“分”为“半”之意,秋分意思有二:一是昼夜时间均等,并由昼长夜短变为昼短夜长;二是气候由热转凉,秋高气爽、秋色满山的季节来了。

 

明日秋分。


华北地区农谚云:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”此时北方开始播种冬小麦,而南方则忙着收割成熟的稻谷。

 

秋分三候

一候雷始收声

二候蛰虫坯户

三候水始涸


▍雷始收声。鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。


蛰虫培户。淘瓦之泥曰坏,细泥也,按《礼记》注曰:坏,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。“坯”字是细土的意思,由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。



水始涸。《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。



岭南地区有 “秋分吃秋菜”的习俗。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。野苋菜含有多种营养成分,有助于增强人体免疫功能。吃秋菜,人们祈求的是家宅安宁,身壮力健。


许多地方在秋分时节,会有人挨家送秋牛图。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。秋牛图,是不是也是你小时候的回忆呢?


送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”。


秋分期间,秋高气爽,自然是放风筝的好时候。秋分当天,小孩和大人一起,各类风筝相互竞争,不亦乐乎。



秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,在养生中应本着阴阳平衡的规律,坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。


饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、柿子、秋梨、鸭肉等以润肺生津、养阴清燥。



精神调养方面,最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。收敛闭藏的同时,多散步观景、登高远眺、欣赏气象开阔的秋色,让忧郁、惆怅等不良情绪消散。

 




 

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