90后小鲜爸:母乳喂养不是简单的“你以为”

08-16 21:11 首页 乐天行动派


8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,去年我们邀请生了五个娃的资深妈妈馨悦分享经验(五个娃的妈谈母乳喂养:别说“坚持就是胜利”,学会方法更重要),而今年我们邀请了90后小鲜爸腾一。在这周他将用三篇文章跟我们一起聊聊妇幼健康这一话题。今天这篇是系列文章的第一篇。


先让鲜爸告诉你,

母乳有多好?


如果是对个体,

母乳作为宝宝私人订制的食物,

它绝对安全,

能提供最适合的营养比例,

促进宝宝各项发展需要。


如果放眼世界,

母乳喂养能极大降低新生儿死亡率。


世卫组织估计,

每年有350万新生儿及儿童死于营养不良,


但只要增加母乳喂养,

就可以拯救多达150万儿童。


—来—喝—奶—


作为一个90年“鲜”爸,

从看到验孕棒的两条红线开始,

我就和太太就达成了一致意见:

母乳喂养。


当然,在硬件上处于绝对“劣势”的我,

也给自己定下个小小目标:


学习母乳喂养,

不做“没用”的爸爸。


“有爸爸的支持,妈妈成功哺乳的机会也会增加”

——《DAD MAGAZINE》



查阅了各种资料后,

随着对母乳喂养了解的愈发深入,

我慢慢发现,

虽然作为母乳喂养的支持者,

但我对其的偏见,还真的不在少数。


无独有偶,这些偏见,

多数以“我以为…”作为句子的开头。


于是乎,

我一边了解,一边纠正。

放在这里,

希望能和各界的新老爸妈一起,

切磋“乳”艺。



【下面且随我细数一下那些错误的“我以为”】


// 我以为:第一口奶不能吃。 //


【幼稚】


这来自我七大姑中某一位的观点,介于她成功育有两子,我便一直信以为真。


她的观点极尽简单粗暴:第一口奶很“脏”,是“亲生的”就不要吃。


太太则一直心存疑虑,因为她的八大姨中的一位,提出了完全相反的观点。于是由我来查询求证。


果然,


这又黄又黏的第一口奶,原来是宝宝最好的第一口“粮食”。能促进胎粪早日排出,减少新生儿黄疸的发生,还能增强宝宝免疫力。


不止于此,世界卫生组织还提倡,这第一口奶最好在宝宝诞生的第一个小时内就进行喂乳,这将有效减低新生儿的死亡率。


所以纠正:第一口奶最宝贵;同时注意,面对周遭亲朋的热心指点,无论何时,辩证地看。


// 我以为:想母乳喂养,就得把太太喂胖。 //


【不容易】


我想很多的新妈妈,都会和我的太太有一样的想法:认为母乳喂养期间过度进食,担心身材变胖。


但我想跟大家说:别看太太们哺乳似乎坐着不动,但实则真是“日行千里”。


通过哺乳,妈妈一天就会多消耗大约2100千焦的热量。(宝拉·凯莉,《找对育儿方法的一本书》)。这大概与慢跑一小时所消耗的热量相当。


明星妈妈马伊琍,也在自己《关于我的喂养经历》里写到:


“…怎么吃都转化成营养丰富的母乳,妈妈是不会肥的。以我为例:孕前90斤,临产120斤,产后第3天开始母乳喂养,7天出院时99斤,满月时96斤,直到断奶后又恢复到92斤”。


当然,不可否认的是,导致变胖的因素很多。但如果单就食物上来说,还请太太们不必过度紧张。在确保合理膳食的情况下,想吃就吃,不必拘束。


因为你怀里的那个小不点儿,绝对是一个货真价值的“减肥利器”。


// 我以为:母乳是最有营养的免费午餐。 //


【请尽快忘掉这些个想法】


这个观点想和神经大条的爸爸们分享。


Katie Hinde在TED的演讲《what we don’t know about mother’s milk》中说道:


“没错,如果你不把母亲为此付出的时间和精力当回事,母乳确实是免费的”。


听到这句话的时候,我着实为我以为的想法蒙羞。在此向所有的孕妈妈们致以歉意。


其实日常中,类似这样的表达不在少数。例如,“你应该马上就能下奶”,“你应该喂满6个月”。


你“应该”?…… 我们应该记住的是:即使女性能够产奶,也绝不代表她们“应该”天生就会。


多给孕妈一些理解,心态放松产奶才快。


毕竟,我们不能给孩子填奶,至少也别给太太添堵。


比心。


// 我还以为:母乳喂养已经是大多数妈妈的选择。 //


【Nope】


在国内,母乳喂养远不如我想象中那样流行。


在2016年CBN发布的一份母乳喂养研究报告上显示:


“1998年-2014年,16年期间国内的母乳喂养率从67%下降至28%。


不难看出,尽管优势明显,但还是有很多妈妈正出于各种原因,并没有选择母乳喂养。



那是什么原因呢?


这里有一份数据引起了我们的兴趣。

图中列出关于“母乳喂养”,


人们最常搜索的一些问题。



于是,我就想,

究竟有多少女性是因为不了解,

才放弃母乳喂养的呢?


要喂多久?

要如何喂?

胸小有没有影响?

生病要不要停止?



所以,我们不如来一次小型互动:


图片来源: Ben Heine


【别让“我的以为”,阻挡母乳喂养】


欢迎大家在评论区,

分享你关于母乳喂养的所有想法。


无论是故事、经验、见解,问题,

甚至是曾经的偏见,都欢迎您一一写下。


我们会在之后整理放出,

让大家一起学习进步,

【别让“我以为”,阻挡母乳喂养】。

  

来吧,

来评论区切磋“乳”艺。


*母乳喂养从来都不是一件简单的事情,我们在鼓励的同时,也要尊重每位女性的选择。



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